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Dankbarkeit aufschreiben: deine «Drei guten Dinge» des Tages

Geschrieben von: Klaudia Menzi-Steinberger

Wenn du jeden Abend drei gute Dinge aufschreibst, die dir passiert sind, dann wirst du schon nach wenigen Wochen ein bisschen glücklicher. Versprochen. Die Übung «Drei gute Dinge» macht dich nämlich glücklich – und das ist sogar wissenschaftlich belegt.
Eric Kubitz berichtet darüber in Contentman.
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