Wenn Sie sich auf Ihre Achtsamkeit konzentrieren, werden Sie sich entspannter, glücklicher und energiegeladener fühlen. Durch die Fokussierung auf Ihr Bewusstsein erhalten Sie eine klare Sicht auf Ihr Leben und eine bessere Kontrolle über Ihre Gedanken und Emotionen. Diese Art der bewussten Selbstpflege kann viele Vorteile bieten: Verringerte Anspannung, verbesserte emotionale Stabilität und bessere Entscheidungsfindung. In Ursache  Wirkung  schreibt Sebastian Wolff  am 14. Januar 2023 einen Artikel über
Weshalb ist Achtsamkeit im Alltag wichtig?